Articles populaires – Fais gaffe Cerise, tu manges mal !

17 novembre 2011

Menus du 17 novembre

Déjeuner :Plat WW acheté (c'était bon, mais un peu peu !!!)1 yaourt fruit % Goûter : 1 tisane verveine/menthe1 fromage blanc + 1 cc sucre1 pomme Dîner :Potée à l'orientale (un délice !!!!! j'ai presque léché le plat ; la recette est quelque part sur mon...

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Tags: Menus

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20 septembre 2007

Menu du jour

Petit dej. 3,5 pts 10h : tisane fruits rouges Midi : Goulasch de porc en sauce 4 ptsPâtes 3ptsSalade de haricots verts 0,5 pt1 yaourt 0 % 1 pt Goûter : 3,5 pts Dîner :Soupe potiron/poireaux 0ptsSalade de pâtes (surimi, tomates cerises, poivron) 4 pt1...

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2 janvier 2008

On recommence

Bonne année à toutes celles qui viennent se perdre par ici. La seule bonne résolution que j'ai prise pour cette année, c'est de retomber dans la marmite WW. Alors on reprend la même, on la secoue et on la soutient ; allez les filles, je compte sur vous,...

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4 septembre 2007

YES

400 g de moins sur ma balance ce matin. Je sais que ce n'est pas bien de m'être pesée déjà mais je n'ai pas pu m'en empêcher !!! Et j'étais super contente !J'ai fait un menu à 21 pts aujourd'hui puisqu'hier je n'ai pas utilisé tous les points et ils sont...

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15 septembre 2007

En vacances !

Je ne boude pas, je n'ai pas arrêté mon régime, je suis en VACANCES ! Mon amie de Dordogne est là et nous faisons les 400 coups tout en faisant WW malgré tout ! Et si ! J'ai perdu 1kg800 depuis le début, je trouve que c'est vraiment très bien. Ensemble...

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22 septembre 2007

Chili con carn

Très bonne recette testée hier : CHILI CON CARN Pour 4 pers. Préparation 10 mn ; cuisson 35 mn ; 4,5 pts/personne Ingrédients :- 2 cc d'huile d'arachide (ou feuille de cuisson)- 250 g steack hâché à 5 %- 1 gousse d'ail- 3 oignons émincés- 120 g de riz...

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13 mai 2008

Première journée à points

Voilà, j'essaye de reprendre le rythme et j'ai recompté mes points aujourd'hui pour la première fois depuis longtemps ! Pt déj : 3,5 pts10h : une pomme et une tisane 0ptmidi : osso bucco de dinde aux légumes (voir la recette sur http://lemondedecerise.canalblog.com...

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4 juin 2008

Je me lamente....

Oui, haut et fort, je me lamente. Je ne perds pas un gramme, c'est lamentable. J'ai l'impression de faire des efforts pour rien et ce n'est pas encourageant ni motivant. Voilà ma journée : Petit déj : 3,5 pts 10h : 1 pomme, 1 tisane 0 pt Midi : Soupe...

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28 août 2007

Bonnes résolutions

Un tout nouveau blog pour une toute nouvelle résolution. En général je prends les bonnes résolutions au mois de janvier et je ne m'y tiens jamais. Peut-être qu'en la prenant en septembre à la rentrée, ça marchera mieux ! Vous avez toutes compris, je plonge...

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29 août 2007

Les règles d'or

Merci pour vos commentaires, cela me motive un maximum !!! Je suis contente de ne pas être seule à me lancer dans cette galère. Je compte donc sur votre soutien, vos recettes (n'hésitez pas à mettre dans les commentaires les liens vers vos bonnes recettes...

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3 septembre 2007

Le grand jour

Pleine de motivation et de bonnes résolutions, j'ai entamé ma première journée de régime, et franchement j'en suis très heureuse ; je me sens à nouveau dans le bain et je suis doublement "obligée" de faire tous ces efforts puisque je les crie à la face...

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6 septembre 2007

Deux jours de régime

Ca se passe toujours bien, je suis toujours motivée même si la balance ne descend pas plus que ça ! Voici mes menus des deux derniers jours. Mercredi : Petit déjeuner : 3,5 pt10h : 1 pêche + 1 tisane midi : 1 verre de jus de tomate 1 ptHachis parmentier...

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8 septembre 2007

Encore deux jours de menus

Le 07.09.2007 Petit déj' : 3,5 10h :1 tisane, 1 pomme, 1 tranche pain d'épices 1 Midi :- Poisson sauce rose (je mettrai la recette demain) 4- Riz 2 Goûter :- Café, raison, 2 pain d'épices 3 Dîner :- Bouillabaisse 2,5- Pain 2- 1 vache qui rit 1- 1 yaourt...

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19 septembre 2007

Finies les vacances

Sniff... Les vacances sont finies. C'était tellement bien ! J'ai continué le régime tout du long et me voilà lestée de 2 kgs. Mais là ça stagne à nouveau malgré que je sois très très attentive à mes points. Voici mes menus du jour. Petit déjeuner : 3,5...

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1 octobre 2007

Une nouvelle semaine, un nouveau mois

Je n'ai pas arrêté mon régime, je continue tant que je peux (semaine un peu hard quand même) et je stagne un peu à -2 kg, mais cela ne me décourage pas. Hier soir j'ai fait une recette testée et approuvée par ma douce moitié (c'est quand même rare qu'il...

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4 novembre 2007

Je suis paresseuse !

J'ai ma période où je n'ai pas envie de cuisiner.... Alors dur de faire régime, je fais néanmoins attention !! Mais dans un de mes bons jours, j'ai testé une excellente recette de sucré-salé. La voici : FILET MIGNON DE PORC AU MIEL Pour 4 pers. 4 pt par...

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26 novembre 2007

Vite fait

Une petite recette vite faite, que j'ai essayée vendredi. POISSON POCHE FACON COUSCOUS Ingrédients pour 2 : 1 bte 4/4 de légumes pour couscous, 2 filets de poisson épais (dos de cabillaud), un peu de harissa et des légumes Tipiak. Il faut faire pocher...

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3 janvier 2008

2è jour

Je tiens le coup, je tiens le coup, mais ce soir avant le dîner mon estomac a tellement grogné que j'ai cru qu'il allait m'attaquer et me bouffer moi !!!! C'est impressionnant de se faire attaquer par son estomac, je suis traumatisée maintenant ! Mais...

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4 janvier 2008

3è jour

Quelle ne fut ma surprise ce matin en montant sur la balance, j'avais perdu le kg pris pendant les fêtes. Chouette, déjà ça de gagné ! Et je continue à tenir le coup, même si cet après-midi le sort était contre moi ; en effet nous n'étions pas nombreuses...

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8 janvier 2008

Je m'y tiens toujours ! J'en suis moi même la

Je m'y tiens toujours ! J'en suis moi même la première étonnée ! Mes repas d'hier P't déj : 3 pts 10h : 1 orange midi :Cluchili à ma façon 5 pts1 yaourt 1 pt1 orange goûter : 3,5 pts dîner :poisson à la parisienne 3 ptsriz 3 pts1 yaourt 1 pt1 pomme =...

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8 janvier 2008

Bonnes recettes

FAUX COUSCOUS RAPIDE ww 5,5 pts/personne - pour 3 personnes - 3 escalopes de poulet- 1 bte de légumes pour couscous- semoule pour couscous Faire revenir la viande sur une feuille de cuisson, saler, poivrer, un peu de coriandre moulu si on aime, rajouter...

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19 janvier 2008

Ma liste de menus pour la semaine est prête, et

Ma liste de menus pour la semaine est prête, et ma liste de courses aussi. Vais-je m'y tenir à tout ça ? J'essaye toujours de prévoir 11 repas (parfois je cuisine à midi, parfois seulement le soir, cela dépend comment je travaille). Mais sur ces 11 repas,...

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28 janvier 2008

Bilan de la semaine dernière

Bon, côté poids ce n'est pas le Pérou.... Faut dire que : 1) Je n'ai pas inscrit mes points, j'ai fait ça de tête et ce n'est pas bien du tout....2) Il y a eu l'anniversaire de mon cher et tendre, et comme on fête toujours au moins 2 x (avec les amis,...

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2 février 2008

Danger : CHANDELEUR !!!!

Ma balance me disait sympathiquement ce matin que j'avais perdu 1,4 kg depuis samedi dernier. J'étais super contente ! J'en suis donc à 62,600... Mais, car il y a un mais.... Ce soir c'est la Chandeleur et oui, je fais des crêpes. J'aime trop ça. Je n'en...

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18 mai 2008

Voici une recette rapide, facile et excellente

Voici une recette rapide, facile et excellente pour celles qui aiment le chili con carn et les haricots verts : CLUCHILI Pour 3 personnes ; 5 pts par personne - 3 steacks hâchés 5 %- 2 oignons émincés- 1 grande boîte de haricots verts- 250 g de haricots...

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