Articles populaires – Fais gaffe Cerise, tu manges mal !

16 mars 2011

Repas du 16 mars

Déjeuner : PâtesSauce tomates aux câpresMerlu aux herbes de ProvenceFromage blanc + 1 cc de sucre Dîner :Soupe d'endives à la bière (recette dans mes archives au 23.12.2007)Salade verte3 tranches de jambon1 compote pommes/rhubarbe

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23 mars 2011

Menus du 22 mars

Déjeuner :Un plat Fleury Michon (escalopes aux champignons)1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : 1 saucisse paysanneRatatouille1 pomme

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24 mars 2011

Menus du 24 mars

Déjeuner : Escalope de poulet sauce au ChavrouxPâtesCourgettes au curryYaourt fait maison + 1cc de sucre Dîner : Faux couscous de poisson (faire pocher 10 mn du poisson blanc dans une boîte de légumes pour couscous)Semoule TipiakYaourt maison + morceaux...

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27 mars 2011

Menus du 27 mars

Déjeuner : Poulet à la bièreSpaghettisSalade de carottes1 fromage blanc + 1 cc de sucre Dîner :Quiche LorraineSalade de carottessalade de haricots1 yaourt maison + 1 cc sucre1 pomme Vélo : 30 mn = 10,3 km

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28 mars 2011

Menus du 28 mars

Déjeuner : SaumonRiz aux fruits de merLégumes à la grecque1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner :Assiette froide : salade de haricots, surimi, petits pâtés en croûte1 tranche de mon bon pain de campagne + Fromage de chèvre1 compote pommes/rhubarbe Vélo :...

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30 mars 2011

Menus du 30 mars

Déjeuner :Poulet à la bièrePâtes1 pomme1 fromage blanc +1 cc sucre Dîner : Poulet à la mexicaine (un régal, je mets la recette demain)1 pomme Vélo : j'ai battu mon record 10,7 kms pour 30 mn ! YES !!!!

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31 mars 2011

Menus du 31 mars

Déjeuner :Poulet à la Mexicaine1 compote pomme/rhubarbe Diner :Choucroute de poissons1 fromage blanc + 1 cc sucre1 pomme Vélo : 30 mn = 10,6 kms

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1 avril 2011

Menus du 1er avril

Déjeuner : 1 petit bout de pâté en croûteChoucroute de poissons1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : 1 saucisse blanche (rien que pour faire enrager Annick !!!!)Poêlée carottes/champignons1 fromage blanc + 1cc sucre1 pomme

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10 avril 2011

Menus du 9 avril

Déjeuner :Filets de sole au CognacRiz1 yaourt maison + 1 cc sucre Dîner :Foie de boeufLégumes à l'étouffée1 fromage blanc + 1cc sucre Pas de vélo, mais beaucoup de ménage + les courses, ça fait du sport aussi !

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11 avril 2011

Repas du 11 avril

Déjeuner :Cabillaud à la sauce tomateLégumes à l'étouffée1 yaourt maison + 1 cc sucre Dîner : Bouillabesse WW (recette au 28.08.2007 dans mes archives)Pain maison + 1 bout fromage1 fromage blanc +1 cc sucre 30 mn vélo ; 10,5 kmsJ'ai fait un pain maison...

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13 avril 2011

Repas du 12 avril

Déjeuner :Pain bagnat au surimi1 yaourt maison + 1 cc sucre Dîner : Filet mignon de porc au mielNouilles chinoises1 yaourt maison + 1 cc sucre Vélo : 30 mn ; 10,4 kms

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13 avril 2011

Repas du 13 avril

Déjeuner :Restes repas chinois3 kiwis Dîner :Ratatouille1 steack hâchéCéréales méditerranéennes1 fromage blanc +1 cc sucre Vélo : 30 mn ; 10,2 kms (pas de quoi frimer !!)

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16 avril 2011

Repas du 16 avril

Déjeuner :Saumon sauce moutarde (recette à venir)Courgettes/auberginesRiz Dîner : Escalopes aux champignons et à la crème allégéePetits poisFraises à la crème

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18 avril 2011

Menu du 18 avril

Déjeuner : Saumon, légumes, riz1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : Pâtes, sauce tomateOeufs dursSalade de concombrePêches au sirop Vélo : 30 mn ; 10,4 kms

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19 avril 2011

Menus du 19 avril

Déjeuner :Sandwich au fromage Salade de concombre1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : BouillabessePain + fromage1 compote pomme/rhubarbe Ca va Annick, c'est pas trop cette fois-ci ?????????????? Vélo : 30 mn ; 10,7 kms

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21 avril 2011

Menus du 20 avril

Déjeuner : RaviolisGruyèreSalade de poireaux1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner :Croque monsieurSalade de mâcheSalade de fruits

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21 avril 2011

Menus du 21 avril

Déjeuner :Soupe de lentilles1 saucisse de Montbéliard1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : Steack hachéChampignons sauce crèmeSmiley1 yaourt maison + 1 cc sucre Un record avec mon vélo : 30 mn ; 11,1 kms !

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5 novembre 2011

Menus du 5 novembre

Déjeuner :Saumon sauce champignonsRizHaricots verts Goûter :1 tisane miel/citron1 fromage blanc + 1 cc sucre1 pomme Dîner :BouillabaisseGlace à la banane maison 30 mn de vélo : 10,9 kmsJ'ai également fait un pain de campagne et des yaourts natures.

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6 novembre 2011

Menus du 6 novembre

Déjeuner :Côtes de porc à ma façon/pommes de terreChoux de BruxellesCompote de pommes maison1/2 verre de vin rouge Pas franchement régime tout ça je crois ! Goûter : 1 tisane miel/citron1 pomme1 fromage blanc + 1cc sucre Dîner :Soupe de potironSalade...

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8 novembre 2011

Menus du 7 novembre

10 h :1 poire Déjeuner :Merlu curry/citronRatatouilleCéréales Tipiak1 fromage blanc + 1 cc sucre Goûter : 1 café2 mandarines Dîner :Croque nous-deuxSalade de concombre 30 mn de vélo ; 10,9 kms.

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11 novembre 2011

Menus du 11 novembre

Déjeuner :SoupePot au feuSalade de carottes Goûter : 1 tisane miel-citron2 mandarines1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner :Soupe courgettes/Vache qui RitSalade la BaltiqueSalade de carottes1 yaourt fruits 0 %

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13 novembre 2011

Menus du 13 novembre

Déjeuner :Sauté de dinde à la vigneronneYaourt maison + 1 cc sucre Goûter :1 café1 pomme Dîner : 1 soupe courgettes/Vache qui ritSalade de la BaltiqueSalade de carottesPain/fromage de chèvre1 yaourt fruits O%

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14 novembre 2011

Menus du 14 novembre

Déjeuner : Reste de pot au feuRaisin Goûter :1 tisane miel-citron1 pomme1 yaourt fruit 0% Dîner :Soupe forestière (en sachet)1 petite tranche de terrine de campagne/2 cornichonsSalade de poireaux1/2 tranche de pain/Fromage de chèvrePêches au sirop (sans...

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14 novembre 2011

Menus du 14 novembre

Déjeuner : Reste de pot au feuRaisin Goûter :1 tisane miel-citron1 pomme1 yaourt fruit 0% Dîner :Soupe forestière (en sachet)1 petite tranche de terrine de campagne/2 cornichonsSalade de poireaux1/2 tranche de pain/Fromage de chèvrePêches au sirop (sans...

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15 novembre 2011

Menus du 15 novembre

Déjeuner : Plat Fleury Michon (mignon de porc, purée et champignons)Pêches en boite Goûter :1 tisane verveine-menthe1 pomme1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : OmeletteChampignons crème allégée (semi-épaisse) miam !Pâtes1 yaourt fruits % - 1,2 kg ce matin...

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