Fais gaffe Cerise, tu manges mal !

Menus du 10 novembre

Encore un petit déjeuner salé avec du jambon ; mais vers 10h je manquais particulièrement de sucre et je voyais des petits oiseaux devant mes yeux !!! 10h : 1 café + 1 pomme Déjeuner : Pâtes sauce tomatesChampignons1 oeuf dur1 fromage blanc + 1 cc de...

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9 novembre 2011

Menus du 8 novembre

Pour la première fois, j'ai fait un petit déjeuner salé et ce n'était pas mauvais du tout ! Petit déjeuner :Café2 tartines, beurre et jambon 10h : 1 pomme Déjeuner :Cassoulet en boîte1 fromage blanc + 1 cc sucre Goûter :1 yaourt fruits 0 %2 mandarines...

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8 novembre 2011

Menus du 7 novembre

10 h :1 poire Déjeuner :Merlu curry/citronRatatouilleCéréales Tipiak1 fromage blanc + 1 cc sucre Goûter : 1 café2 mandarines Dîner :Croque nous-deuxSalade de concombre 30 mn de vélo ; 10,9 kms.

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7 novembre 2011

C'était plus dur....

aujourd'hui ! Il faisait très moche et je n'avais qu'une envie c'était de me jeter sur le frigo. Pas du tout pour lui donner des bisous, mais bel et bien pour le vider ! Mais j'ai tenu, je suis fière de moi ! Déjeuner :Duo de poissonPommes de terreSalade...

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6 novembre 2011

Menus du 6 novembre

Déjeuner :Côtes de porc à ma façon/pommes de terreChoux de BruxellesCompote de pommes maison1/2 verre de vin rouge Pas franchement régime tout ça je crois ! Goûter : 1 tisane miel/citron1 pomme1 fromage blanc + 1cc sucre Dîner :Soupe de potironSalade...

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5 novembre 2011

Menus du 5 novembre

Déjeuner :Saumon sauce champignonsRizHaricots verts Goûter :1 tisane miel/citron1 fromage blanc + 1 cc sucre1 pomme Dîner :BouillabaisseGlace à la banane maison 30 mn de vélo : 10,9 kmsJ'ai également fait un pain de campagne et des yaourts natures.

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9 mars 2011

Repas du 9 mars

Déjeuner: Filet mignon, nouilles chinoises, soja, ananas et poivrons1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : Poisson blanc micro-onde aux herbes de Provence et citronCéréales TipiakRatatouille1 salade de fruits

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8 mars 2011

Repas du 8 mars et recette de la pizza au saumon

Déjeuner :Cluchili (recette recette ici)1 fromage blanc +1 cc sucre Diner : 1/2 pizza au saumon Qalade verteSalade de fruits PIZZA AU SAUMON : - 200 g saumon fumé en tranches- 1 pâte à pizza- 1 bte de tomates pelées- 4 CS de crème semi-épaisse allégée-...

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7 mars 2011

Repas du 7 mars

Déjeuner :1 tranche rôti de porc en sauce (mais légère avec tomates et carottes)Chou-rougePâtes1 flan pistache Dîner : Velouté de courgettes à la vache qui ritReste de salade de thon et chou-fleur2 tranches de pain de maïs avec un fromage blanc aïllé...

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15 juin 2008

Journée du 15.06.2008

Petit déj : 3,5 pts 10h : 1 tisane, 1 pomme Midi : Blanquette de veau 4,5 ptRiz 2pt1 tranche pain d'épices 1 pt Goûter Café, 2 tranches pain d'épices 2 pt Dîner : Soupe de tomates et haricots blancs 2,5 ptsSalade de concombre 0,5 pt2 tranches de jambon...

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