Pour la première fois, j'ai fait un petit déjeuner salé et ce n'était pas mauvais du tout !

Petit déjeuner :
Café
2 tartines, beurre et jambon

10h :
1 pomme

Déjeuner :
Cassoulet en boîte
1 fromage blanc + 1 cc sucre

Goûter :
1 yaourt fruits 0 %
2 mandarines

Dîner :
Pâtes sauce tomate
Champignons
Oeuf dur

400 g en moins sur la balance ce matin, un petit début !
30 mn de vélo ; 10,9 kms