28 janvier 2008

Bilan de la semaine dernière

Bon, côté poids ce n'est pas le Pérou.... Faut dire que : 1) Je n'ai pas inscrit mes points, j'ai fait ça de tête et ce n'est pas bien du tout....2) Il y a eu l'anniversaire de mon cher et tendre, et comme on fête toujours au moins 2 x (avec les amis, puis la famille).... ça donne des excès...3) Et puis faut dire manque de motivation à cause de vilaines cervicalgies qui me donnaient d'encore plus vilaines céphalées et ça ne me donnait aucune envie de faire à manger.... J'ai quand même fait beaucoup des recettes prévues sauf :... [Lire la suite]
Posté par cerise67 à 11:34 - - Commentaires [6] - Permalien [#]

19 janvier 2008

Ma liste de menus pour la semaine est prête, et ma liste de courses aussi. Vais-je m'y tenir à tout ça ? J'essaye toujours de prévoir 11 repas (parfois je cuisine à midi, parfois seulement le soir, cela dépend comment je travaille). Mais sur ces 11 repas, il faut compter pleins de petits imprévus : 1) je n'ai pas envie de cuisiner, là c'est carrément la grosse panne d'envie ou la grosse paresse ! 2) j'ai oublié de sortir la viande du congélateur le matin en partant.... (oubli conscient ?????? ou oubli en vu du N°1, prévisible... [Lire la suite]
Posté par cerise67 à 11:50 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
08 janvier 2008

Bonnes recettes

FAUX COUSCOUS RAPIDE ww 5,5 pts/personne - pour 3 personnes - 3 escalopes de poulet- 1 bte de légumes pour couscous- semoule pour couscous Faire revenir la viande sur une feuille de cuisson, saler, poivrer, un peu de coriandre moulu si on aime, rajouter les légumes pour couscous et laisser cuire 10 mn.Faire la semoule comme normale. C'est vraiment très bon ! POISSON A LA PARISIENNE 3 pts/personne - pour 4 pers. - 4 filets de cabillaud- 1 yaourt nature 0 %- 1 sachet de court-bouillon au vin blanc- 1 petite bte de... [Lire la suite]
Posté par cerise67 à 20:25 - Commentaires [6] - Permalien [#]
08 janvier 2008

Je m'y tiens toujours ! J'en suis moi même la première étonnée ! Mes repas d'hier P't déj : 3 pts10h : 1 orangemidi :Cluchili à ma façon 5 pts1 yaourt 1 pt1 orangegoûter : 3,5 ptsdîner :poisson à la parisienne 3 ptsriz 3 pts1 yaourt 1 pt1 pomme = 19,5/20 Mes repas d'aujourd'hui :Pt déj : 3 pt10h : 1 pommemidi :poisson à la parienne + riz 6 pts1 yaourt 1 pt1 orangegoûter :3 biscottes + un peu beurre allégé + café 2,5 ptssoir : faux couscous WW 3,5 ptssemoule 2 pts1 yaourt 1 pt1 pomme = 19/20 pts
Posté par cerise67 à 20:18 - Commentaires [2] - Permalien [#]
04 janvier 2008

3è jour

Quelle ne fut ma surprise ce matin en montant sur la balance, j'avais perdu le kg pris pendant les fêtes. Chouette, déjà ça de gagné ! Et je continue à tenir le coup, même si cet après-midi le sort était contre moi ; en effet nous n'étions pas nombreuses à l'association de patchwork/tricot, mais 2 personnes ont ramené des petits gâteaux de Noël et une autre une tarde aux quetsches façon Lintzertorte !!! Mais j'ai résisté ! J'avais moi-même fait un pain d'épices WW que j'ai emmené ; je n'ai donc mangé que ça et les copines ont... [Lire la suite]
Posté par cerise67 à 22:47 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
03 janvier 2008

2è jour

Je tiens le coup, je tiens le coup, mais ce soir avant le dîner mon estomac a tellement grogné que j'ai cru qu'il allait m'attaquer et me bouffer moi !!!! C'est impressionnant de se faire attaquer par son estomac, je suis traumatisée maintenant ! Mais je tiens le coup, je tiens le coup (faut que je me répète ça pour y croire !!!). Alors aujourd'hui, ce vilain estomac a mangé quoi ? Petit déjeuner habituel 3,5 pts10h : 1 barre céréales spécial K 1,5 ptsdéjeuner :petite escalope à la crème 3% et pâtes 6 pts1 yaourt 0 % 1pt1 pomme... [Lire la suite]
Posté par cerise67 à 20:12 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
02 janvier 2008

On recommence

Bonne année à toutes celles qui viennent se perdre par ici. La seule bonne résolution que j'ai prise pour cette année, c'est de retomber dans la marmite WW. Alors on reprend la même, on la secoue et on la soutient ; allez les filles, je compte sur vous, c'est hyper dur je vous assure. Surtout que dimanche, il y a encore un repas de famille prévu... Ca n'en finira donc jamais. Menus de mon premier jour de régime : Petit déjeuner : 2,5 pts (je n'avais pas faim, quelle chance !)10h : 1 barre céréales spécial K fruits rouges 1,5... [Lire la suite]
Posté par cerise67 à 20:08 - - Commentaires [3] - Permalien [#]