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Repas du 17 mars

Déjeuner :Potée de dinde à l'orientale1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : Gratin de coquillettes aux épinards (recette dans mes archives au 14/06/2008)1 pomme

Posté par cerise67 à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mars 2011

Repas du 11 mars

Déjeuner : Poisson blancPoêlée de pommes de terre/carottes/oignonsSalade verteYaourt fruits O% Dîner :Steacks hachés au fromageChoux de BruxellesAnanas

Posté par cerise67 à 19:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Menus

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6 mars 2011

Repas du 5 mars

Déjeuner : Minute de dinde au Chavroux (recette à venir), excellent ++++PâtesCourgettes au curry micro-ondes2 kiwis Dîner : Poulet façon Baeckehoffe (recette à venir)Salade de carottes1 flan caramel1 poire

Posté par cerise67 à 09:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mars 2011

Menus du 25 mars

Déjeuner :Couscous de poissonPêches au sirop Dîner :Pâtes sauce tomate maisonOeuf durYaourt maison + 1 cc sucre1 pomme Vélo : 30 mn ; 10,3 kms

Posté par cerise67 à 20:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 mars 2011

Menus du 21 mars

Déjeuner :Saumon sauce crème allégéePâtesSalade de haricots1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : Soupe haricots blancs et tomates (recette à venir)2 tranches jambonSalade de concombre1 tranche de pain maison (miam) + fromage aux herbes1 tisane 30 mn de...

Posté par cerise67 à 22:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 mars 2011

Repas du 19 mars

Déjeuner : Cuisse de pouletLégumes et semoule façon couscousUn fromage blanc + 1cc de sucre Dîner :Croque-MonsieurSalade de mâche1 pommet

Posté par cerise67 à 20:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 juin 2008

Journée du 10.06.2008

Petit déj : 3,5 pts 10h : 1 pomme, 1 café 0pt Midi :Escalope de dinde, sauce crème légère (3 %), champignons 4 ptsPâtes 3 pt1 pomme Goûter : 3,5 pts Dîner :Gratin de pâtes aux épinards 6 pts1 pomme Total de la journée : 20/20. Je vous donnerai la recette...

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18 mai 2008

journée de samedi 17.05.

Petit déj : 3,5 pt 10h : 2 kiwis 0 pt Déjeuner : Cluchili 5 ptsYaourt 0 % 1 pt Goûter : 3,5 pt (toujours idem au p'tit déj.) Dîner :Oeufs à la tripe : 5 ptsPain + Vache qui rit 1,5 ptSalade verte 0,5 pt Total : 20 pts

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19 mai 2008

Journée de dimanche 18 mai 2008

Petit déj : 3,5 pts Déjeuner :Escalopes à la crème 3,5 ptsPâtes 3 ptsSalsifis oignons/ail 0 ptPomme 0 pt Goûter : 3,5 pts Dîner :Soupe d'endives à la bière 0,5 ptSalade de pâtes 5,5 ptsPomme 0 pt Total de la journée : 19,5 pts

Posté par cerise67 à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mai 2008

Journée du samedi 24.05.2008

Petit déj : 3,5matin : tisane et 2 pêches 0 pt midi : 1 beesteack 6 ptschoux-fleurs 0pt goûter : 3,5 (idem petit dej) Soir : 2 tranches cake crevettes et surimi 6 ptssalade de mâche 0,5 ptfraises sans sucre 0pt Total de la journée : 19,5/20

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20 mai 2008

Journée du lundi 19.05.08

Petit déj : 3,5 pts 10h : 1 tisane, 2 kiwis 0 pt Midi : Soupe d'endives 0,5 ptRatatouille 0 ptPâtes 3 pts1 vache qui rit 1pt1 yaourt 1 ptPain 1 pt Goûter : 3 tranches de pain d'épices 3 pts Soir :Salade de pâtes 5,5 pts1 yaourt 1 pt1 pomme 0 pt Total...

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