Articles populaires – Fais gaffe Cerise, tu manges mal !

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COUSCOUS AU FOUR

Encore une super recette à faire à l'Ultra-Pro de Tupperware ou au Römertopf Pour 6 personnes :- 1 kg de légumes pour couscous non décongelés- 8 pilons de poulet- 6 merguez- 6 côtelettes d'agneau- 2 cubes de volaille- Epices à couscous- Sel, poivre- Semoule...

Posté par cerise67 à 19:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Recette Tupperware Ultra-pro

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15 juin 2008

Journée du 15.06.2008

Petit déj : 3,5 pts 10h : 1 tisane, 1 pomme Midi : Blanquette de veau 4,5 ptRiz 2pt1 tranche pain d'épices 1 pt Goûter Café, 2 tranches pain d'épices 2 pt Dîner : Soupe de tomates et haricots blancs 2,5 ptsSalade de concombre 0,5 pt2 tranches de jambon...

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14 juin 2008

deux bonnes recettes

J'ai "volé" deux recettes sur des blogs, je ne sais plus du tout lesquels, je les ai un peu transformés, et je les note ici surtout pour les avoir dans mes archives.* PLAT CHINOIS Pour 5 pers. (car j'ai réussi à en faire 5 parts !) ; 5,5 pts/personne...

Posté par cerise67 à 19:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 juin 2008

Ouf !

Céline tu as eu RAISON !!!!! Ce matin le 61 s'est affiché sur ma balance et même si c'est avec 0,800 derrière, ça m'a fait super plaisir. Je ne sais pas si ça va durer, mais bon, j'ai sauté de joie !! Ouf, une victoire, aussi petite soit-elle, est une...

Posté par cerise67 à 19:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 juin 2008

Mes deux dernières journées

Hier jeudi : Petit déj : 3,5 pts 10h : 1 tranche de pain d'épices WW 1 pt, 1 pomme midi : poisson à la marseillaise + pâtes 6 pt Goûter : 3,5pts Soir : 1 soupe achetée 2 ptthon mayonnaise légère 2,5 ptSalade de céleri rémoulade : 2 pt1 pomme Total : 21,5/20...

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11 juin 2008

Journée du 11.06.08

Petit déj : 3,5 10h : 1 café, 1 tranche de pain d'épices WW 1 pt Midi : Gratin de pâtes aux épinards 6 pts1 Yaourt 1 pt1 pomme Goûter : 3,5 Dîner :Choux de Bruxelles 0ptOmelette de 2 oeufs 4 pts1 yaourt 1 pt1 pomme Total de la journée : 20 pts/20 Pour...

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6 juin 2008

Je ne me lamente plus !!!

Ca va mieux aujourd'hui, j'ai écouté les conseils des unes des autres et ce matin la balance affichait 400 g de moins !!! Contente je suis ! Il a suffi que je mange des féculents hier !!! Alors voici, mes menus d'hier : Petit déj : 3,5 pts 10 h : 1 café...

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3 juin 2008

Et une journée de plus

Ouf, j'arrive à me maintenir au niveau des points, pour le poids c'est autre chose, ça stagne toujours.... Petit déj : 3,5 pts 10h : 1 tisane et 1 pomme 0 pt Midi : moussaka 5 pts1 yaourt 1 pt1 pomme 0 pt Goûter : 3,5 pt2 pêches 0 pt Dîner :Velouté de...

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2 juin 2008

Nouveau défi

Je me suis inscrite chez Miaou pour un nouveau défi, c'est-à-dire, noter toute la semaine, sans faillir, tout ce que je mange. Comme l'orage menace, je vais de suite faire le point sur ma journée, même si je n'ai pas encore dîné. Promis, je ne mangerai...

Posté par cerise67 à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 mai 2008

Bilan de la semaine

J'ai réussi à me tenir à mon régime presque toute la semaine et je suis assez fière de moi. J'essayerai de faire le point chaque lundi. J'ai donc démarré lundi dernier avec 63 kgs et là je suis à 62,200 kg. Donc une perte de 800g ce qui n'est pas mal...

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18 mai 2008

Voici une recette rapide, facile et excellente

Voici une recette rapide, facile et excellente pour celles qui aiment le chili con carn et les haricots verts : CLUCHILI Pour 3 personnes ; 5 pts par personne - 3 steacks hâchés 5 %- 2 oignons émincés- 1 grande boîte de haricots verts- 250 g de haricots...

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2 février 2008

Danger : CHANDELEUR !!!!

Ma balance me disait sympathiquement ce matin que j'avais perdu 1,4 kg depuis samedi dernier. J'étais super contente ! J'en suis donc à 62,600... Mais, car il y a un mais.... Ce soir c'est la Chandeleur et oui, je fais des crêpes. J'aime trop ça. Je n'en...

Posté par cerise67 à 18:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 janvier 2008

Bilan de la semaine dernière

Bon, côté poids ce n'est pas le Pérou.... Faut dire que : 1) Je n'ai pas inscrit mes points, j'ai fait ça de tête et ce n'est pas bien du tout....2) Il y a eu l'anniversaire de mon cher et tendre, et comme on fête toujours au moins 2 x (avec les amis,...

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19 janvier 2008

Ma liste de menus pour la semaine est prête, et

Ma liste de menus pour la semaine est prête, et ma liste de courses aussi. Vais-je m'y tenir à tout ça ? J'essaye toujours de prévoir 11 repas (parfois je cuisine à midi, parfois seulement le soir, cela dépend comment je travaille). Mais sur ces 11 repas,...

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8 janvier 2008

Bonnes recettes

FAUX COUSCOUS RAPIDE ww 5,5 pts/personne - pour 3 personnes - 3 escalopes de poulet- 1 bte de légumes pour couscous- semoule pour couscous Faire revenir la viande sur une feuille de cuisson, saler, poivrer, un peu de coriandre moulu si on aime, rajouter...

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8 janvier 2008

Je m'y tiens toujours ! J'en suis moi même la

Je m'y tiens toujours ! J'en suis moi même la première étonnée ! Mes repas d'hier P't déj : 3 pts 10h : 1 orange midi :Cluchili à ma façon 5 pts1 yaourt 1 pt1 orange goûter : 3,5 pts dîner :poisson à la parisienne 3 ptsriz 3 pts1 yaourt 1 pt1 pomme =...

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4 janvier 2008

3è jour

Quelle ne fut ma surprise ce matin en montant sur la balance, j'avais perdu le kg pris pendant les fêtes. Chouette, déjà ça de gagné ! Et je continue à tenir le coup, même si cet après-midi le sort était contre moi ; en effet nous n'étions pas nombreuses...

Posté par cerise67 à 22:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 janvier 2008

2è jour

Je tiens le coup, je tiens le coup, mais ce soir avant le dîner mon estomac a tellement grogné que j'ai cru qu'il allait m'attaquer et me bouffer moi !!!! C'est impressionnant de se faire attaquer par son estomac, je suis traumatisée maintenant ! Mais...

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26 novembre 2007

Vite fait

Une petite recette vite faite, que j'ai essayée vendredi. POISSON POCHE FACON COUSCOUS Ingrédients pour 2 : 1 bte 4/4 de légumes pour couscous, 2 filets de poisson épais (dos de cabillaud), un peu de harissa et des légumes Tipiak. Il faut faire pocher...

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4 novembre 2007

Je suis paresseuse !

J'ai ma période où je n'ai pas envie de cuisiner.... Alors dur de faire régime, je fais néanmoins attention !! Mais dans un de mes bons jours, j'ai testé une excellente recette de sucré-salé. La voici : FILET MIGNON DE PORC AU MIEL Pour 4 pers. 4 pt par...

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1 octobre 2007

Une nouvelle semaine, un nouveau mois

Je n'ai pas arrêté mon régime, je continue tant que je peux (semaine un peu hard quand même) et je stagne un peu à -2 kg, mais cela ne me décourage pas. Hier soir j'ai fait une recette testée et approuvée par ma douce moitié (c'est quand même rare qu'il...

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19 septembre 2007

Finies les vacances

Sniff... Les vacances sont finies. C'était tellement bien ! J'ai continué le régime tout du long et me voilà lestée de 2 kgs. Mais là ça stagne à nouveau malgré que je sois très très attentive à mes points. Voici mes menus du jour. Petit déjeuner : 3,5...

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8 septembre 2007

Encore deux jours de menus

Le 07.09.2007 Petit déj' : 3,5 10h :1 tisane, 1 pomme, 1 tranche pain d'épices 1 Midi :- Poisson sauce rose (je mettrai la recette demain) 4- Riz 2 Goûter :- Café, raison, 2 pain d'épices 3 Dîner :- Bouillabaisse 2,5- Pain 2- 1 vache qui rit 1- 1 yaourt...

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6 septembre 2007

Deux jours de régime

Ca se passe toujours bien, je suis toujours motivée même si la balance ne descend pas plus que ça ! Voici mes menus des deux derniers jours. Mercredi : Petit déjeuner : 3,5 pt10h : 1 pêche + 1 tisane midi : 1 verre de jus de tomate 1 ptHachis parmentier...

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3 septembre 2007

Le grand jour

Pleine de motivation et de bonnes résolutions, j'ai entamé ma première journée de régime, et franchement j'en suis très heureuse ; je me sens à nouveau dans le bain et je suis doublement "obligée" de faire tous ces efforts puisque je les crie à la face...

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