Fais gaffe Cerise, tu manges mal !

Repas du 11 avril

Déjeuner :Cabillaud à la sauce tomateLégumes à l'étouffée1 yaourt maison + 1 cc sucre Dîner : Bouillabesse WW (recette au 28.08.2007 dans mes archives)Pain maison + 1 bout fromage1 fromage blanc +1 cc sucre 30 mn vélo ; 10,5 kmsJ'ai fait un pain maison...

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10 avril 2011

LEGUMES A L'ETOUFFEE

Recette à l'utra-plus de Tup ; cuisson 1h10 à 1h20 Ingrédients :- 650 g de carottes- 650 g de pommes de terre- 650 g de poireaux- 2 navets- sel, poivre Laver, éplucher et couper les légumes en rondelles fines. Dans l'ultra plus disposer une couche de...

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Tags: Recette Tupperware Ultra-pro, légumes

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10 avril 2011

FILETS DE SOLE AU COGNAC

Recette à l'Ultra Pro de Tup. Cuisson : 15-20 mn four à 200° Ingrédients :- 6 filets de sole- 100 g de gruyère râpé- 200 ml de crème légère- 1 CS de concentré de tomates- 30 ml de Cognac- sel, poivre, baies roses Disposer sur chaque filet de sol du sel,...

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Tags: Recette Tupperware Ultra-pro, poisson

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10 avril 2011

Menus du 9 avril

Déjeuner :Filets de sole au CognacRiz1 yaourt maison + 1 cc sucre Dîner :Foie de boeufLégumes à l'étouffée1 fromage blanc + 1cc sucre Pas de vélo, mais beaucoup de ménage + les courses, ça fait du sport aussi !

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9 avril 2011

En retard...

Oui, en retard de 2 jours pour noter mes menus, un peu paresseuse en ce moment ! Mais ce matin, la bonne surprise, après avoir stagné toute la semaine, hop, par miracle 1 kg en moins !!!! YES YES YES, j'ai fait le tour de la balance en faisant une chouette...

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Tags: Menus, papotage

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6 avril 2011

Menu du 6 avril

Déjeuner : Un nouveau plat WW tout prêt : coquillettes et poulet, pas mauvais.1 salade de fruits Dîner :Croque-monsieurSalade de carottes1 fromage blanc + 1 cc de sucre Fait un pain maison et des yaourts. Vélo : 30 mn ; 10,7 kms un nouveau record ! +...

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5 avril 2011

Menus du 5 avril

Houla ! Quelques excès aujourd'hui, dont un croissant ce matin au boulot pour fêter le départ d'une collègue... Et le reste... Chut, je ne dirai rien, même sous la torture. Déjeuner : 1 plat WW tout prêt, des coquilles St Jacques avec pâtes et petits...

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4 avril 2011

Menus 4 avril

Déjeuner :RizPoulet sauce au vin blancPêches au sirop Dîner : Cassoulet (en boîte !!! et oui, la paresse !)Salade de mâche1 compote de pommes Vélo : 30 mn ; 10,3 kms

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2 avril 2011

Menus du 2 avril

Déjeuner :Choux de BruxellesCôte de porc panée1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : Hachis parmentier de boudinSalade de mâche1 yaourt fait maison1 banane Vélo : 30 mn ; 10,6 kms

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Tags: M

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1 avril 2011

Menus du 1er avril

Déjeuner : 1 petit bout de pâté en croûteChoucroute de poissons1 fromage blanc + 1 cc sucre Dîner : 1 saucisse blanche (rien que pour faire enrager Annick !!!!)Poêlée carottes/champignons1 fromage blanc + 1cc sucre1 pomme

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Tags: Menus

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